Life can be simple

やほっ♪

シシャモじゃないぞー。。。


気持ちよさそっ♥(^-^)♥



to be continued..

morning♪

lovely~＼(^o^)／


good day☆

富士登山競走参加確定通知☆

届きました☆＾＾

今年は、必ず行くからね！


最近は、仕事が忙しくて、なかなか走る時間の確保が難しいのだけど
工夫しながら、時間を作って行こうと思う。

さて、今週もあと2日！！！

元気に乗り切ってこー♪＾＾）/

enjoy

春の雪と

生命の息吹☆


寒い日が続いているけど、空気はゆっくり新緑の季節へと向かっています♪o(^-^)o


lovely weekend

青梅マラソンあれから。

完走証と大会記録写真集が届きました☆
そう言えば、後日郵送だったっけ。。ってすっかり忘れてたー！あれから色々な事がありすぎて、自身の中で薄れかけていた記憶が蘇りました。

参加されているランナーの皆さん、とっても良い表情してる。(*^_^*)

また機会があれば参戦したいな♪

good day☆

アサイー☆

@ATHLONIA CAFE

Healthy~♪o(^-^)o

千鳥ヶ淵の

散り際の桜もまた美しくて、うっとりo(^-^)o



good day☆

lunch de HANAMI☆

w/co-worker☆


ランチタイムは強風で(って、今も風スゴいけど)八分咲きの桜めっちゃキレイでした(*^_^*)良いリフレッシュタイムだったわ♥

to be..

New month..

welcome♪




美しいでしょ？
先日、会社のイベントで飾ったのだけど、
とても綺麗だったので記念に写真を撮りました。o(^-^)o


久々の更新です☆
名古屋から2wが過ぎたのに、疲労が抜けません。。
仕事が忙しくなってきたせいもあるのかなー。。

ブログもマイペースに更新して参りますので、皆様、これからも宜しくどーぞ。m(_ _)m


さぁー、今月も元気に行きまっしょい♪(^o^)／

富士登山競走☆

さぁーゆくぞ今年は！

登るぞー山頂♪(^o^)／


good day☆

2010名古屋国際女子マラソンレース後記~大阪・名古屋連戦を終えて

March 14th. 天候：　　気温：19℃

難しいレースだった。
体力・気力共にこんなに消耗したレースは久しぶり。
名古屋は関門が厳しい為、スピードレースとなる。スタートから前半20Kくらいまではみんな突っ込んでいくので、10kくらいまでは団子状態。正直、レース中の記憶はあまりない。ポイント、ポイントではなんとなくあるけれど。気温の高さに体力奪われ、ロードの固さに脚が疲労し、前半のスピードレースとめちゃめちゃ苦しかった。顔を上げて、しっかり前を向いて、長く続く"その先"を目指して、気持ちと集中力を切らさない事だけに意識を向けた。初参戦もあり、次の課題も見えたので、良い経験ができたと感じる。

SPLIT　TIME as 5KM

(入り1k　4'03)21'13-21'50(43'03)-21'43(1'04'46)-21'36(1'26'23)-(1'31'13/hf)-22'21(1'48'45)-22'20(2'11'05)-22'38(2'33'43)-22'37(2'56'21)-09'32(3'05'53)

FINISHING TIME: 3゜05'53　　　85位/408

～大阪・名古屋連戦を終えて～
大阪・名古屋を走りたい。走ろう。と決めたのは2008年冬だった。その時から走ることが中心の生活を送ってきました。仕事も、プライベートも、そう。何でこんなに夢中になるのか、なれるのか、そんな想いが常にココロにありました。アスリートとしての「挑戦」する気持ちもあるのだけど、それ以前になにより、走ることが純粋に大好きで大好きで、楽しい。その想いがモチベーションの原動力となり、今まで走り続けてこれたのです。マラソンは私にとって沢山の事を教えてくれました。苦しい時、悲しい時、辛いことがあった時や嬉しいことがあった時、笑顔の時や幸せな時も、いつもいつも一緒だった。沢山の事、気持ちを教えてくれたマラソンにココロから感謝をしたい。そしてこんなわがままな娘をいつも側で見守ってくれている両親、応援してくれる友人達、アドバイスをくれたり、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを共にしてくれる仲間、お世話になっているトレーナーへ、感謝の言葉を贈ります。ありがとうございます！！！そしてこれからも、どうぞよろしくお願いします。　m(_ _)m
今回の名古屋では、目標ﾀｲﾑはクリア出来なかったけれど、今までの日々の積み重ねが今日の結果だと思っているので、そんな全てを含めて、自身には100点満点をあげたいと思う。花丸付きで！よく、頑張りました＾＾
この連戦を終えたらどんな気持ちになるのかな？どんな自分に会えるのかな？？以前はそんな事を考えていたけれど、こうして終えてみると、意外と平静な自分が居ます。走ることへの情熱が続く限り、また新たな目標へ向けて、楽しみながら続けてゆきたい。


to be continued to the next stage.






※フィニッシャータオルは只今洗濯中のため、no pic...

えりかちゃんへ、
とっっても楽しい遠征でした☆いっぱい笑って、お互いの色々なこと話して。めっちゃ楽しかった！(レース以外。笑)ありがとうね＾＾♥左脚、早くよくなります様に。。。
これからも、どうぞよろしくお願いします☆＾＾♪

'02台への挑戦

never give up.
never give in.
never give out.


GO FOR IT ETSU!!!

Spring has just came!

yahoo~＼(^o^)／

good afternoon☆

twinの☆

イチゴちゃん♪

甘さ2倍だよ♥♥

キンモクの

花の香りが優しく漂う
心地よい夜風と共に。
一日の疲れをそっと癒してくれる様で、
幸せな気持ちになった。
そして笑顔。

こんな瞬間が、嬉しいな。＾＾）☆